今日は1km刺激練をしました。 ラップ2が刺激練です。 刺激練はめちゃくちゃ久しぶりでしたね。3’12”はタイムとしては全然速くないですが、このペースで1km走れるところまで戻ってきたのは成長がみられます。嬉しいことです✨ 学生時代の刺激練ではかなり気合…